(Dag 15) Lördag Finna sitt inre
Kategori: Allmänt, Hälsa, Näring, diet, fitness, talang, tillskott
Vilodag.
Som tidigare inlägg nämnde jag om att man måste lyssna på kroppen!
Då träning är inte enbart bara hälsa så är det viktigt att vila med. Finna sig själv och finna sitt inre.
Göra saker och ting som man själv vill.
Så precis som varje dag så startar jag dricka 0,5l vatten med 15gr omega 3 fett.
Frukost blev ca 200gr kyckling med 100gr rotfrukter. Mums!!
Därefter blir det film och lite stretching. Mjukna upp min kropp och själ. Efter det NOBE Aloe Vera vatten med smak citron/golden kiwi. sen en tripp till Studentstaden.
Dagen morgon bild
Tack för idag puss o kram
