Nya mål och utveckling
Kategori: Allmänt
För att uvecklas måste man sätta mål i livet.
Men det behöver inte alltid gälla träning.
Ett mål kan vara så mycket med att glad hela veckan.
Med andra ord ska man försöka hålla sig undan allt negativt och försöka ha ett så bra välmående som möjligt.
Ett annat mål kan vara, försöka sova åtta timmar varje natt ink helgerna i en vecka.
Med att sätta realistiska mål och även lyckas. Kommer med garanti att få dig må bättre och du kommer även sträva nya utmaningar.
Med det kommer du även utvecklas ett bättre välmående.
Mitt mål kommer dock andra om träning.
Det kommer handla om kroppens 7 grundrörelse.
*Marklyft *Knäböj *Bänkpress *Rodd med stång *Militärpress *Dips *Chins
Med dem grundrörelse vill jag uppnå 100 kg på allt.
Kommer lägga upp en VIDEO på varje rörelse jag lyckas uppnå.
Dock har jag inte bestämt mig än på vart min deadline ska ligga.
Vill ju självklart ha så kort som möjligt men samtidigt måste jag vara realistiskt.
Så det kommer jag återkomma med.
Jag hoppas ni tittar in någon gång ibland för att se min utveckling.
Har ni några frågot kan ni även skicka mail till [email protected]
